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| Pseudo : | pitchoune_abc |
| Age : | |
| Ville/dept : | milly la foret ,91490 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6,5 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes,
Je tiens à remercier Jean-Michel Cohen d'avoir reussi à me faire maigrir de 6,5 kilos. Il ne faut surtout pas se decourager, bon courage à tous et toutes !
Pitchoune abc"
| Petit-déjeuner : | cafe, yaourt ou fromage blanc, ou petit suisse et un fruit |
| Déjeuner : | tomates, asperges, viande du programme puis légumes varies, melanges ou poireau, artichaut, puis fromage ou yaourt et un fruit |
| Dîner : | soupe, ou légumes, viande ou poisson, légumes yaourt et fruit |
| Snacks/goûter : | fraise nature. Quelques fois j'ai craque pour un petit lu ou autre, mais rattrape le soir par 3 blancs d'œuf plus un œuf entier. |
| etant récemment operee des 2 hanches en 2 ans, je marche, je fais le jardin |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.