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| Pseudo : | jalatouret |
| Age : | 72 |
| Ville/dept : | CASE-PILOTE ,97222 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé en début du mois et j'ai déjà perdu 5 kg, -6 cm tour de taille, 2 cm au niveau des cuisse et 2 cm au niveau des hanches, Pour les bras et les poignets, pour le moment cela ne bouge pas. En tout cas je suis très satisfaite du programme à 1400 kcal.
La première semaine, j'ai bien perdu et puis ça a ralenti. Mais je me suis fixée 3 kg par mois alors c'est plus que bon. Je ne suis pas pressée car j'ai déjà connu : perdre vite et reprendre plus. Cette fois il n'en est pas question.
Étant en Martinique, j'arrive à remplacer certains fruits et légumes par ceux de mon pays qui ne sont pas sur la liste. Je dois dire que j'ai été agréablement surprise d'en trouver certains sur la liste.
Bon je continue car j'ai 24 kg à perdre au minimum afin de régler mon problème de coxarthrose. Je me sens déjà beaucoup mieux car je monte mes escaliers sans avoir mal aux genoux. Je ne peux pas faire beaucoup de sports donc je m'y met à petits pas !
Merci"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Il est agréable de lire vos témoignages qui permettent de nous booster quand on a plus trop le moral...
Il est certain que JMC et toute son équipe ont mis en place des moyens pour nous aider, nous soutenir.
Parfois, on y arrive moins bien pour des raisons personnelles qui nous empêchent d'avancer et en allant sur cette rubrique la force repart.
Bonne continuation Jalouret.
Toute ma sympathie.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.