Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | JacquieW |
| Age : | 71 |
| Ville/dept : | Gif sur Yvette ,91190 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis le départ de mon programme, j'ai perdu 10 kg. Je suis passé d'un 50/48 à un 46/44. Ce programme est tout simplement magique !
C'est un vrai plaisir de passer à table. En effet, j'ai découvert de nombreux ingrédients que je n'utilisais pas : banane, avocat, mangue, carottes. Un vrai régale !
Mon objectif était de ne plus être essoufflée en laçant mes chaussures par exemple, et de faire plaisir à mon époux et à ma famille. Je pense que Jean-Michel Cohen va bientôt avoir de nouvelles inscriptions. Mon objectif est de perdre 15 kg et je souhaite prendre mon temps pour que mon corps s'habitue à cette nouvelle hygiène de vie.
Bravo et merci Dr Cohen. "
| Préparer 1 ou 2 repas en avance afin de ne pas craquer en cas de manque de temps pour faire la cuisine. | |
| Partager les menus à tous les membres de la famille afin que le repas soit convivial pour tous. | |
| Manger 2 carrés de chocolat noir à 85% pour se faire plaisir. | |
| Petit-déjeuner : | 3 tranches pain campagne/céréales + marmite (spécialité anglaise)+fromage blanc. Kiwis. |
| Déjeuner : | Respect des menus de la semaine. |
| Dîner : | Respect des menus de la semaine. |
| Snacks/goûter : | Uniquement une énorme tasse de thé. Éventuellement 1 petit suisse. |
| Uniquement de la marche. Pas assez de tps en semaine pour les exercices physiques. |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.