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| Pseudo : | france_465 |
| Age : | 70 |
| Ville/dept : | MORTEFONTAINE ,60 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 15 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'étais fixé 4 kg à perdre et j'en ai perdu 7,5 kg (sans frustration, sans avoir de fringales et sans fatigue). Je n'ai pas l'impression de faire un "régime" car les recettes sont copieuses et très variées. Je mange beaucoup plus de légumes et de fruits qu'avant. La méthode Jean-Michel Cohen, c'est la meilleure méthode que je connaisse. En effet, c'est une méthode saine qui m'a permis de découvrir une autre façon de manger.
Merci Jean-Michel Cohen. Je vais continuer encore 1 ou 2 semaines pour me stabiliser."
| Être prête dans sa tête | |
| Confiance | |
| Être soutenue par son entourage | |
| Persévérance | |
| Satisfaction des résultats obtenus |
| Petit-déjeuner : | Café au lait, 30 gr pain complet, 8 gr de beurre, 1 laitage, 1 fruit |
| Déjeuner : | Crudités, viande grillée ou poisson grillé, légumes vapeur, 1 laitage ou 1 fruit |
| Dîner : | Salade, jambon dégraissé, ou œuf, ou poisson grillé ou viande grillée, légumes vapeur, 1 fruit |
| Snacks/goûter : | 1 yaourt 0 % de temps en temps |
| Malheureusement, pas d'activité par manque de temps, |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.