Pseudo : | nounours517 |
Age : | 73 |
Ville/dept : | BONNEVILLE SUR TOUQUES ,14800 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 16 kilos au total ! |
"Voila, maintenant, presque 4 mois que j'ai décidé de faire un régime.
J'étais décidé, motivé, mais pas spécialement convaincu par un régime sur le net.
On voit de tout et il y a un peu de tout d'écrit sur le net.
J'ai choisi celui de Jean-Michel Cohen. 109 kgs au depart et 93 aujourd'hui, bien que nous soyons sur les routes de France et d'Espagne sans nous priver de quelques bonheurs culinaires de ces régions depuis un mois !!!!!!!!!!!
Bravo pour cette méthode, le principal, je pense, c'est de bien suivre tous les jours les sessions et de prendre un peu de temps à étudier les menus et faire les recettes données en fonction de ses goûts.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.