Témoignages minceur

Maigrir avec le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : bizmar est passée de 90 à 79.1 kilos.

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Pseudo : bizmar
Age : 55
Ville/dept : le passage ,47520
Kilos perdus : J'ai perdu 11 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis que j'ai commencé le programme, j'ai perdu 11 kg. Mon objectif final étant de perdre entre 15 et 20 kilos je suis quand même très contente de voir les résultats tout en suivant un régime, qui ma foi, n'est pas trop contraignant car composé d'aliments savoureux et avec des "tricheries" autorisées. Courage à toutes, nous y arriverons :D"

début avril 2013, juste avant le début du programme - 91kg
juillet 2013 - 79,1 kg




Commentaires

  • TINE34 (34)
    Posté le 31-10-2013 à 07:39
    Génial tu es superbe !
  • vivi1107 (longpont sur orge, 91)
    Posté le 30-10-2013 à 17:16
    :-q Bravo c'est super j'espère avoir les mêmes résultats que toi *-:) car pour l'instant les débuts sont un peu laborieux
    en tout cas ca booste pour continuer ce programme
    Merci
  • p7293238_lucienne (56)
    Posté le 25-10-2013 à 16:58
    Bonjour, et bravo 11 kg perdu en 4 mois c'est super . Bon courage pour la suite.
  • Tantan57 (92)
    Posté le 18-10-2013 à 20:47
    11kg en 4 mois, c'est formidable et ça me booste,moi j'ai commencé le 30 septembre et j'ai déjà perdu 2kg.J'espere en perdre 10 a 12 d'ici à Noël.En tout cas bravo et bon courage à toutes :D
  • Kalysta83
    Posté le 16-10-2013 à 22:16
    Un seul mot : VICTOIRE !!!! Félicitations.....ça me motive, cela fait 1 semaine et demie que j'ai commencé....j'en suis qu'au début mais avec l'espoir et le courage, j'espère y arriver tout comme toi.... A bientôt ..........
  • pom17 (17)
    Posté le 16-10-2013 à 10:44
    : :-q Bravo , félicitations moi je commence lundi 21 /10/2013 ça me booste!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)
    Bon courage pour la suite
  • wifi (78)
    Posté le 07-10-2013 à 21:59
    Bonsoir,

    Félicitations ....

    Je pense que tu mérites toute la reconnaissance du forum pour ce témoignage qui va nous booster un peu plus..

    Encore BRAVO
  • sandp38 (sermerieu, 38)
    Posté le 30-09-2013 à 07:29
    en un mot felicitation :)
  • envie52 (Vallégue, 31)
    Posté le 29-09-2013 à 17:38
    Cela encourage vraiment !!!! on se dit que l'on ne sait pas trompé que c'est bien ici que l'on va perdre du poids...
    Félicitation tu as du mérite en 3 mois c'est bien de plus en début d'été ... moi je commence demain 30/09/13 j'ai 9kilos à perdre ...
    Bonne continuation ....Fabienne
  • LessourSylv2013 (01)
    Posté le 26-09-2013 à 14:04
    super c'est bien encourageant pour la petite débutante que je suis, bonne continuation
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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