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| Pseudo : | Flo1311 |
| Age : | 60 |
| Ville/dept : | Marboz ,01851 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 10 kg depuis le début du programme Savoir Maigrir. Juste avant l'été, je prends conscience que mon poids (71 kg) provoque une série de douleurs articulaires et des dysfonctionnements... Sans parler du passage à la taille 44 ! Impensable !
Ma tante venait de m'annoncer qu'elle avait perdu 16 kg grâce à au programme de Jean-Michel Cohen. J'ai commencé directement avec un premier objectif à 65 kg, atteint facilement après quelques semaines avec le régime à 1400.
J'ai vite compris le principe des équivalences et n'ai pas eu besoin de suivre les menus à la lettre. Je les consulte pour trouver de l'inspiration. Cela m'a permis de redécouvrir certains fruits et légumes oubliés. Non seulement j'ai pris goût à cette nouvelle alimentation mais elle est vite devenue naturelle pour moi.
Résultat, et malgré les fêtes et écarts de l'été, j'ai continué à perdre du poids. Mais attention il y a des vrais pièges alimentaires et les messages vidéo quotidiens m'ont été très utiles.
A moins 10 kg aujourd'hui, je suis revenu à une taille 40, perdue depuis 10 ans au moins ! Maintenant je m'appuie sur le régime à 1800 kcal avec plus de féculents et des laitages plus savoureux, mais je reste vigilante sur les lipides.
C'est tellement agréable de remettre certains vêtements, de se regarder dans la glace le matin avec fierté. Mon mari a adopté la même alimentation le matin et le soir, mais sans peser ses aliments : - 5 kg. C'est donc une vraie bonne méthode.
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.