Pseudo : | Mum_2 |
Age : | 65 |
Ville/dept : | Sainte Geneviève des Bois ,91700 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'avais seulement entre 3 et 4 kg à perdre mais je n'avais pas réussi à le faire seule car je n'avais pas vraiment pris le temps de m'occuper de moi. Le suivi carnet minceur, le coaching et les conseils de bon sens répétés chaque jour m'ont aidé à prendre du temps pour moi et à rétablir quelques idées fausses en terme de diététique.
Les recettes minceurs sont appréciables aussi (on peut tricher même auprès des gourmands). J'espère être capable de continuer seule c'est à dire stabiliser durablement mon poids (53 kg actuellement pour 57 kg au départ).
Merci."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.