Pseudo : | isabellels28 |
Age : | 61 |
Ville/dept : | le coudray ,28630 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai déjà perdu 9.1 kg avec le programme .Je sais que je ne suis pas encore au bout de mon combat mais j'y arriverai avec beaucoup de persévérance et de soutien.
Cela n'est pas évident le week-end car je suis très souvent partie avec mon mari pour des compétitions de bowling.
Par exemple ce week-end c'était difficile et le seul écart que je me suis octroyée est un get 27. Pourtant il y en avait de la tentation.
Je ne suis pas les menus à la lettre car j'ai aussi des enfants et un mari mais j'essaie de faire le plus souvent des recettes et pour moi pas évident car je n'aime pas la viande rouge, très peu de veau pas du tout d'agneau et un peu de porc.
Par contre j'adore les volailles et le lapin et surtout le poisson. Mais ce que j'aime c'est que mon mari est surpris de maigrir aussi tout doucement alors qu'il ne suit pas un régime. C'est juste que j'ai adopté une nouvelle façon de cuisiner.
Isabelle"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.