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| Pseudo : | clemig |
| Age : | 56 |
| Ville/dept : | RIBEAUVILLE ,68150 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Voilà , je suis comme beaucoup de femmes : mariage, 3 enfants , train-train quotidien, stress + gros soucis = prise de poids énorme.
Plusieurs régimes, tout et n'importe quoi = yoyo et une alimentation cahotique. Un jour, j'ai regardé une émission à la télé avec jean-Michel COHEN. Il avait une approche différente du régime et du pourquoi de cette prise de poids.
Je me suis donc inscrit au programme 1400 kilo-calories. Avec des hauts et des bas et avec l'aide de l'équipe et des témoignages (je n'étais pas seule), j'y suis arrivé. Depuis, c'est pour moi un mode de vie.
Je mange sainement, sans avoir toujours faim et surtout je suis bien dans ma peau. Je sais que parfois il y aura des moments difficiles mais je sais que je peux toujours compter sur l'équipe !
Clemig"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
.je suis passée de 80 kg à 72,8kg ,soit une perte d'environ 1kg /semaine de façon progressive.Les fêtes de Pâques ont eu raison de ma faiblesse +600g de pris La présence de mes 3 garçons à la maison ,un mari gourmand ,un stress au boulot et des soucis perso ,des horaires de travail variables tous les ingrédients étaient là pour me perturber.Je n'ai jamais pu assister au forum ,mais avec l'aide de l'équipe de J.M.C ,les diètéticiennes,vos témoignages,les blogs et les amis,je suis vraiment sûre d'aboutir en vous lisant. Merci à vous tous,félicitations à ceux et celles qui sont arrivés au bout et courage aux autres.
bonjour
je fini ma première semaine,-1 kg,je suis assez contente,mais le problême avec ces fêtes,les voeux du maire(2 fois),j'ai 3 enfants et 8 petits enfants donc à noël il faut pas lésiner sur le repas,le lendemain du nouvel toute ma petite famille passe nous souhaiter leurs voeux+les amis.mais je vais essayé de faire attention les jours qui suivent.Je ne me mesure pas j'ai 64 ans je ne veut pas rentrer dans une spirale de régime régime ne penser qu'a ça,je fais pas mal de marche assez poussé j'ai une activité de tous les instants,je vais suivre le programme et on verra bon courage à tous.
ne pas oublier que la vie est courte et qu'il faut aussi prendre du plaisir
Mimence
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.