Pseudo : | mime53 |
Age : | 54 |
Ville/dept : | saint-berthevin ,53940 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 10 kg grâce au programme de Jean-Michel Cohen. Je suis contente car j'ai appris à préparer des menus équilibrés qui plaisent à toute la famille et au delà de ça, j'ai trouvé du soutien, de l'écoute et des conseils.
Maintenant, je me sens bien, je fais du sport. J'ai retrouvé une qualité de vie, ma peau est plus belle et je n'ai plus les petits tracas liés à une mauvaise alimentation et au manque d'exercice. Aujourd'hui, je me sens belle et en forme.
Le conseil que je peux donner, c'est de suivre la structure des repas , pratiquer une activité physique et s'inscrire dans un groupe ce qui permet de ne pas se sentir seul et même de se faire des amis. Ce programme est très bien fait, il s'adapte à tous et permet de perdre à son rythme et surtout il ne nous trompe pas. On sait que garder la ligne n'est jamais acquis, mais il nous donne toutes les cartes pour y arriver.
Bon courage à tous."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.