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| Pseudo : | zazaslim1066637 |
| Age : | 59 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Aujourd'hui la balance m'a fait un cadeau car elle m'annonce que j'ai perdu 8 kg depuis le début de cette aventure.
Je n'y croyais plus depuis des années et je m'étais résolue à devenir une bientôt quinqua mémère, alourdie. Désormais je me découvre plus mince, la peau plus tonique, les articulations et les disques plus souples et moins plaintifs. Le transit réglé comme une pendule. Ma tension redescend et je suis sure qu'un bilan biologique serait nickel. Quelle victoire !
Bon vous l'aurez compris, j'attache plus d'importance aux bienfaits sur le plan physique qu'esthétique... quoique cette silhouette allégée de 2 tailles n'est pas déplaisante. Grand ménage dans le dressing aussi.
Alors surtout ne lâchez rien, des légumes à gogo, des pommes qui sont excellentes de saison pour les fringales, un carré de très bon chocolat comme hier soir.
Bonne journée à tous et merci à cette équipe qui m'a aidée à trouver la volonté et la garder!"
| ne pas être pressé agir pour longtemps | |
| essayer de consommer des produits frais et de qualité en moins de quantité donc pas plus cher | |
| boire thé vert, noir, tisanes, un ptit van hout non sucré aussi miam | |
| cuisiner soi même pour le plaisir, la qualité, la variété et l'économie( supers recettes sur le site) | |
| se faire belle et prendre l'air avec son chien |
| Petit-déjeuner : | pain 30g beurre à 20% café (je suis accro) 1 yaourt à zero, 1 fruit |
| Déjeuner : | crudités viande ou poisson, féculents, legumes, produit laitier fruit |
| Dîner : | soupe viande (léger) légumes pain fromage |
| Snacks/goûter : | 1 fruit 1 fromage blanc |
| aquagym, marche, bricolage et travail très actif ( les françaises font beaucoup de bébés ;-) J'en profite: SOUTENEZ LES SAGES FEMMES DE FRANCE!! Merci |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.