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| Pseudo : | cecilecho |
| Age : | 45 |
| Ville/dept : | Bellegarde ,01200 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Grâce au programme j'ai déjà perdu 9kg. Dans l'idéal j'aimerais encore en perdre une vingtaine, grâce à cette méthode je pense que c'est faisable.
Après une période de stagnation, une des filles du forum nous a rappelé que la récompense faisait partie de la méthode. J'ai donc fait du shopping et je me suis aperçue que j'avais gagné deux tailles de vêtements (en 4 mois et demi) ! Et deux robes pour marquer l’événement.
Merci à l'équipe et au filles du forum ! "
| Faire de l'exercice régulièrement : ça détend et c'est bon pour la silhouette ;) | |
| Mettre à jour le mieux possible son carnet minceur | |
| S'autoriser de petits écarts | |
| Noter ses mesures (taille, hanches, etc.) : en période de stagnation, c'est là qu'on remarque que finalement on s'est affiné :) | |
| S'offrir une récompense !! :) (à nous les robes sexy ou les pantalons et vestes qui tombent bien :) |
| 3h de sport par semaine : vélo d'appartement ou marche quand le temps le permet... Vivement le prinptemps ;) |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.