Pseudo : | orne20 |
Age : | 35 |
Ville/dept : | 86700 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
Voilà j'ai commencé ce régime car j'ai pris à peu près 20 kg en 7 ans à cause de ma grossesse, mais surtout à cause d'une alimentation pas très équilibrée. J'ai donc décidé de faire le régime de Jean Michel Cohen car j'ai déjà suivi d'autres régimes et à chaque fois j'ai repris du poids après la phase de stabilisation.
Aujourd'hui, j'ai déjà perdu 5 kilos et je suis très contente car je mange de tout et sans culpabiliser. Je perds doucement mais surement et tout en reprenant des bonnes habitudes alimentaires qui me permettront de bien gérer ma façon de manger après le programme.
Je sais que je vais y arriver car je reste motivée. L'équipe et le reste de la communauté est là pour m'aider.
Bon courage à tous !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.