Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : jacky83 a maigri de 15 kilos !

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Pseudo : jacky83
Age : 97
Ville/dept : le beausset ,83330
Kilos perdus : J'ai perdu 15 kilos au total !

"Bonjour,

Lorsque j'ai commencé le programme, je souhaitais perdre 10 kg or aujourd'hui je suis à moins 15 kg. Je suis donc très heureuse !

Je n'ai jamais autant cuisiné et mangé de ma vie. Cerise sur le gâteau : je suis passé de la taille 52 à la taille 42... Je ne me reconnais plus !

Et quand je marche dans la rue, droite comme un "i", j'ai l'impression d'avoir grandi. Et je m'entends même dire à 70 ans : "que tu es belle". Autant dire que cela fait vraiment plaisir.

Je suis arrivée à ce stade grâce à Mr COHEN. Je tiens donc à vous remercier pour tous vos conseils. Je parle souvent de JMC à tel point que mes petits enfant l'ont appelé : le gourou de mamich. Ils sont fiers de moi et remercient également Jea-Michel de m'avoir redonner la forme et la bonne humeur.

Un grand merci !"


Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

un regime c'est à vie avec une hygiéne alimentaire
se faire plaisir en mangeant
garder en vue l'objectif de changer de look pour etre sure de soi
j' ai appris à manger autrement en goutant à des aliments auxquels je ne pensaient pas
et enfin le bien etre que l'on ressent sans jamais de fatigue ce qui donne le courage d'entreprendre



Commentaires

  • Casalongchamp (Braine-l'Alleud, 14)
    Posté le 25-11-2013 à 11:36
    :-q Jackie. Cela donne une très bonne motivation. Bonne continuation ou stabilisation *-:)
  • pipin (69)
    Posté le 18-11-2013 à 20:52
    Bravo jacky ton temoignage est motivant, j ai commence le 28 octobre et en suis a moins 4kg...alors je persiste bonne continuation!!! :D :D
  • jacky83 (le beausset, 83)
    Posté le 16-11-2013 à 10:31
    un grand bonjour ANMAR54 .Combien de temps : 6 mois sans jamais avoir faim, sans fatigue, c'est à dire la peche tout le temps.Toi aussi tu peux y arriver . Pense à toi d'abord et tu verras que tout le monde en profite . Merci à toutes pour vos petits mots gentils en plus à 70 primtemps on est pas vieux , on à la beauté de son age et c' est super.http://img.aujourdhui.com/bad/forum/wink_smile.png
  • anmar54 (82)
    Posté le 15-11-2013 à 23:36
    AUCUN des témoignages ne disent en combien de temps! dommage!!! juste pour avoir une idée X( X(
  • cpdoudou (92)
    Posté le 15-11-2013 à 22:53
    bravo Jacky! moi aussi mon objectif est de perdre 15 kg. Mais ça vient tout doucement alors je trouve très encourageant le fait que toi tu aies perdu plus que ce que tu avais prévu!
    Encore bravo et ;) à 70 ans on est loin d'être vieille!
  • beatrice64300 (64)
    Posté le 15-11-2013 à 18:24
    :-S :D bonjour Jacky

    Tu me confortes dans mon opinion de ce coaching je passe aussi beaucoup de temps pour cet objectif et il me faut m organiser pour tout le reste, comme toi je trouve que c est tres agreable d avoir un regard neuf sur soi , bonne continuation, Béatrice
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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