Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : ali83 a maigri de 3 kilos !

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Pseudo : ali83
Age : 49
Ville/dept : frejus ,83600
Kilos perdus : J'ai perdu 3 kilos au total !

"Bonjour,

Je n'ai pas perdu tous les kilos espérés car je n'ai pas suivi le régime à la lettre alors qu'au départ j'avais bien commencé. Mais je suis parti 15 jours en vacances avec ma famille et j'ai fait pas mal d'excès (alcool, alimentation grasse, etc).

J'ai repris le programme depuis peu et du coup j'ai tout repris à zéro. J'ai quand même perdu 3 kg mais je suis déçu car si j'avais bien suivi le programme aujourd'hui j'aurais déjà perdu 6 ou 7 kg, et du coup je serais déjà proche de mon objectif !

Bonne continuation !"




Commentaires

  • dollyfollette
    Posté le 05-12-2013 à 19:01
    la méthode marche c'est incontestable car tout est très équilibré , mais comme beaucoup de gens je ne suis pas parfaite et je n'aime pas tout. je suis toujours sujette au grignotage. la solution viendra uniquement de moi , cependant il serait bien de diversifier les menus qui nous sont suggérés ( pour ma part je ne peux pas manger de légumes crus et on m'en propose systématiquement et y en a marre,) le petit déj c'est toujours pareille , les recettes pareilles... alors certes nous avons à notre disposition les équivalence mais enfin si c' est pour tout changer ... Conclusion ; efficace mais franchement frustrant à la longue. DE plus on m' a appelé au téléphone pour "prendre de mes nouvelles" une seule fois la première semaine , mais en fait on a voulu me vendre pour près de 150 euros de compléments alimentaire et quand j'entend le dc cohen à la radio expliquer que l' on à pas besoin d' acheter des vitamines en pharmacie , que cela peut être dangereux en cas de surdosage ... là je saute au plafond. DE l'argent sur le dos des gros???quelqu'un à un avis?
  • babasss (06)
    Posté le 02-12-2013 à 19:07
    le programme et un peut difficile a certain moment ,mais il fonctionne vraiment
    pour ma part j'ai commencer le 14/10/2013 et j'en suis a 12 kg de moins avec de haut et des bas
    mais le résultat permet de garder la motivation

    bonne continuation
  • MaryLL (SUCY EN BRIE, 94)
    Posté le 30-11-2013 à 18:53
    L'important c'est que tu te sois repris et à présent tu dois rester motivé et tu verras que si tu fais ce qui t'est conseillé, tu vas dire bientôt ADIEU, à tes kilos superflus, cela vaut la peine de s'accrocher tu ne crois pas :) COURAGE
  • danzlot (31)
    Posté le 29-11-2013 à 19:07
    :D
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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