Pseudo : | p7404700_Berangere |
Age : | 40 |
Ville/dept : | Bordeaux ,33000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,3 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et à tous,
A mon avis, ce régime est le plus équilibré de tout ceux que j'ai entrepris et vu : nous pouvons manger de tout mais en quantités adaptées à notre activité, tout en respectant notre mode de vie (végétarien, sans gluten...). Les recettes sont savoureuses et faciles à préparer. Chaque semaine, la liste des repas et des courses sont très pratiques et j'aborde cet exercice avec plus de sérénité.
Depuis le début de mon programme, j'ai déjà perdu 2,3 kilos et sans déprimer. J'arrive à manger sur mon lieu de travail en utilisant les équivalences sans problème. Ce qui n'était pas le cas auparavant.
Merci à toute l'équipe de Michel Cohen. Ce programme va rendre le sourire à toutes les personnes qui vont s'engager dans la bataille contre les kilos."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.