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| Pseudo : | francis12470 |
| Age : | 82 |
| Ville/dept : | 12470 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Après 3 semaines de cure à Brides les bains et quelques semaines de régime de Jean-Michel Cohen, j'ai perdu 20 kg très facilement juste en suivant les menus prévus. Je faisais 128,8 kg au départ et maintenant je fais 108,8 kg.
Je souhaite descendre à 90 kg et je pense qu'il ne devrait pas y avoir de problème. Ensuite, il faudra maintenir et là je compte sur le suivit de Jean-Michel Cohen.
Merci"
| suivre les conseils de JM Cohen | |
| ne pas manger entre les repas | |
| faire un peu de sport | |
| ne pas faire régime seul | |
| surtout prendre plaisir à apprécier les repas |
| Petit-déjeuner : | pain et beaucoup de beurre |
| Déjeuner : | repas lourds et gras |
| Dîner : | repas lourds |
| Snacks/goûter : | souvent 2 pommes |
| no sport |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.