Pseudo : | barraccuda |
Age : | 73 |
Ville/dept : | 33370 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
J'ai commencé le régime le 11.11.2013 avec l'espoir de perdre 19 kg pour arriver à 100 kg et ce matin j'ai craqué car je suis monté sur la balance. A ma grande surprise mon objectif est dépassé de 100 tout petit grammes. Je suis donc heureux de ne plus voir les 3 chiffres sur la balance et d'être en dessous de 100 kg. Cela me paraissais insurmontable et bien non grâce au vidéo et surtout aux menus du programme Savoir Maigrir. Je remercie Jean-Michel Cohen pour ses bon conseils.
Maintenant je ne parle plus de régime mais je m'alimente différemment et j'ai appris beaucoup. Moi qui adore cuisiner, les recettes sont fabuleuses. J'ai inviter des amis et ma famille à déjeuner avec les recettes diététiques et personnes n'a rien remarqué sauf que c’était très très bon.
Merci pour tout et bon courage à tous. Pour ma part mon prochain objectif est de perdre encore 5 petits kilos.
Bonne journée et merci monsieur Cohen avec qui j'ai encore un bout de route à faire !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.