Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Lisa_48 débute son programme et souhaite avoir votre aide !

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Pseudo : Lisa_48
Age : 76
Ville/dept : 88240
Kilos perdus : J'ai perdu 0 kilos au total !

"Bonjour,

Je suis lisa48 et je vais commencer le programme lundi 10 mars. Pour le moment je m informe et je suis un peu anxieuse, car j'ai déjà suivi beaucoup de régimes sans succès."




Commentaires

  • julya17 (84)
    Posté le 12-03-2014 à 07:45
    BON JE COMMENCE AUSSI
    SUPER MOTIVEE
    ON VA Y ARRIVE IL SUFFIT D EVITER LE GOUTER AVEC LES ENFANTS
  • chritel-14 (17)
    Posté le 10-03-2014 à 22:52
    Bonsoir je m'appelle Christelle et j'ai commencé aujourd'hui lundi 10 mars :P et je suis ravie de voir vos commentaires qui me procurent beaucoup de positif!! :D Merci à vous et bon courage pour la suite ;) à bientôt. Christelle
  • nisoune (66)
    Posté le 09-03-2014 à 19:23
    Bonsoir LISA_48, j'ai commencé le régime le 17 février, moi aussi, jétais hyper angoissée, mais avec J.M.C. nous sommes bien encouragés; les menus sont super et les recettes faciles. Bon courage!! demain c'est le grand jour!!! tu verras, tu ne regretteras pas. A bientôt. Nisoune
  • mfb9
    Posté le 09-03-2014 à 19:22
    Bonsoir, j'ai fini la première semaine avec succés et assez facilement. Des fringales vers 17h 18h malgré la collation; les jours étant plus longs, ma stratégie sera de sortir faire un tour en ville pour regarder les magasins en vue de mes futurs achats de printemps.
    Ce qui me motive encore plus, c'est de faire la courbe de poids hebdomadaire. Je m'explique: je ne pensais pas avoir déjà du résultat au bout d'une semaine, j'y crois pas, les mensurations ont déjà changé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    perte de poids: presque 2 kgs.
    j'oubliais : je fais du sport chaque matin, 15 mns, ça suffit et je vous le recommande pour le corps et l'esprit. JE SUIS HEUREUSE.
  • VITTET (LA BARRE EN OUCHE, 27)
    Posté le 07-03-2014 à 09:29
    Prête pour le départ ? .il faut que tu prennes de suite les menus conseillés et si tu as une fringale une pomme ou un verre d'eau ,conseil de J M C : ( Je Mange Correctement ) Ne te poses pas de question fonce
  • VITTET (LA BARRE EN OUCHE, 27)
    Posté le 05-03-2014 à 21:48
    Bonsoir Lisa ,j'ai commencé le régime avec mon mari , ne sois pas anxieuse ça marche ,depuis le 10 février j'ai perdu 3 kg et mon mari 4 .Les menus sont bien fait et facile à préparer et tu as les recettes à imprimer si tu veux :c'est mieux de les avoir sous la main .Il te reste s à t'engager sans te soucier le résultat sera au bout de tes efforts et tu ne devrais pas avoir faim .Ne te décourages pas avant de commencer tout ira bien pour toi comme pour moi . Tu perdras à ton rythme ,tout le monde ne perd pas de la même façon . Alors bon courage Marie - Thérèse du 27
  • rencohbo (uzes, 30)
    Posté le 05-03-2014 à 14:33
    bonjour moi aussi je debute lundi avec beaucoup d'espoir...et de motivation
  • grinie
    Posté le 05-03-2014 à 13:20
    Salut Lisa. Moi aussi je commence lundi prochain. J'ai déjà suivi le programma JMC. Il marche très bien. A l'époque j'avais perdu tout mes kgs donc ne t'inquiète pas tu y arriveras aussi. Le programma est facile.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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