Pseudo : | mamilili |
Age : | 71 |
Ville/dept : | 47400 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Cela fait maintenant 5 mois que j ai commencé ce programme et j'ai atteint plus que l'objectif fixé sans aucun effort, en gardant mes repas avec les amis et au restaurant. J ai appris à gérer les écarts et aujourd'hui, je ne sais plus faire de repas autrement qu en suivant la trame donnée. Je suis très satisfaite de cette formule !"
être motivé | |
que cela reste un plaisir | |
ne jamais baisser les bras ,m^me quand le poids stagne | |
bien suivre les conseils donnés | |
intégrer profondément cette nouvelle façon de se nourrir et de se comporter |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Commentaires
Moi en 6 semaines bientôt je n'ai pas perdu grand cbose , 3.et des brouette , , ça me console , meme en faisant attention . Je ne fais pas la course et maintenant je sais composer mes repas , ils sont équilibrés et à la longue je perdrai petit à petit
Bon courage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.