Pseudo : | Soltana7 |
Age : | 68 |
Ville/dept : | Or akiva ,99 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je me suis décide à perdre du poids parce que j'ai le mariage de mon neveu à Eilat, une ville du sud d'Israël ou il fait 40 degrés à l'ombre, les festivités seront pendant une semaine dont une journée plage. C'est donc très important pour moi d'atteindre mon objectif avant octobre 2014.
J'ai maigri de 8,2 kg en 7 semaines. il m'arrive de craquer et le plus important est de suivre les conseils de l’équipe pour ne pas laisser tomber. Mon entourage s’aperçoit et me félicite ce qui me donne du courage. Je regarde les robes de soirée sur internet et ça me motive. J'imprime le menu de la semaine et je marque exactement ce que je mange. Je ne suis pas toujours le menu mais je regarde sur l’équivalence et ça marche.
j'ai essaye tous les régimes qui existent, je suis un véritable yoyo. Je pense qu'avec ce régime sur ce site internet qui est excellent, j'y arriverai. Les vidéos de Jean Michel COHEN, le carnet minceur, la courbe de poids, la courbe de pas, l’équipe super sympa qui répond vite aux questions, ça motive.
Merci à toute l'équipe !
Bon courage à tout ceux qui suivent "SAVOIR MAIGRIR""
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.