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| Pseudo : | martinee144 |
| Age : | 70 |
| Ville/dept : | Elven ,56250 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6,1 kilos au total ! |
"Bonjour à tous et à toutes,
Mon pseudo est martinee144, j'ai 58 ans, des problèmes de thyroïde (ablation) donc TSH ultra sensible, des problèmes de lombaires (disques écrasés L4 L5 + arthrose) prothèse totale genou droit, gonarthrose dans l'autre, calcification des épaules, donc avec tout çà je ne peux pas faire n'importe quelle activité physique. Je marche tous les jours, je fais du vélo d'appart 3 fois par semaine 45 à 50 min, ou du tricycle avec assistance électrique pour les bosses.
Je suis le programme à 1400 kcal sauf depuis cette semaine 1200 kcal à cause d'une piqûre dans le genou et de moins d'activité physique. Idem pour la semaine prochaine et je crois que je vais rester un peu à 1200 kcal car cela ne me gêne pas.
Donc s'il y avait quelqu'un de très septique au départ que cela marche, c'est bien moi ! surtout que j'avais déjà vu 3 diététiciennes, cure thermale métabolisme au premier village minceur de France Eugénie Les Bains en 2008, rien ne fonctionnait et en plus j'avais peur qu'un régime dérègle ma TSH.
Aujourd'hui je suis ravie, après 7 semaines j'ai atteint la moitié de mon objectif, j'ai commencé le programme du DR Cohen le 03/03/2014 à 82 kg et aujourd'hui 19/04/2014 je pèse 75,900kg mon premier objectif est d'atteindre 70 kg.(après je pense continuer 4/5 kg de plus pour arriver à 65/66 kg pour 1,66m).
que du bonheur pour moi ce n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire, je me suis faites des amies (moi qui me sentait isolée) virtuelles certes mais je ne désespère pas d'en rencontrer physiquement au moins 2 ( 1 qui habite près de chez moi, 1 qui vient souvent en Bretagne) je suis mieux dans mon corps et dans ma tête et mon sommeil c'est nettement amélioré.
j'espère que vous verrez la différence sur les photos car j'ai très peu de photo de moi seule avant car je fuyais l'objectif je me trouvais énorme !
RDV très bientôt pour vous annoncer que mon premier objectif 70 kg est atteint, je n'en doute pas."
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Merci Nicole, oui je me bat mais cela deviens de plus en plus facile pas l'impression d'être "au régime"...
bonne continuation à toutes
Martine
Presque 4kg perdus pour moi, j'ai commencé le 07 avril ... ce régime est un vrai bonheur car on n'a pas faim et surtout on apprécie les équivalences qui permettent de varier les repas.
Bonne continuation et bon courage.
D'arriver a ton objectif........comme quoi malgrés tes problèmes de santée......tu te bâts et tu y arrives.....
On voit la différence sur les photos .....bonne continuation a toi
Nicole
Je lis tous les jours les conversations, même si je n'y participe pas beaucoup et tu animes toujours le petit groupe. Je suis donc tes progrès et connais un peu de ta vie. Je te félicite. J'oscille moi même entre -5,5 et -4,5 kgs perdus... Excellente journée !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.