Pseudo : | miminicky56 |
Age : | 80 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je viens de terminer ma 7ème semaine et j'ai perdu 3,6 kg en neutralisant une semaine où je n'ai pas du tout pu suivre le régime n'étant pas à mon domicile....Pour l'instant je suis assez contente de moi et je continue vers la réussite Je fais de la marche chaque jour suivant le temps (minimum 30 min) et de la gym 2 fois par semaine.
Bon courage à tous et toutes. On va y arriver, chacun à son rythme !
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.