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| Pseudo : | francinestruxiano |
| Age : | 82 |
| Ville/dept : | rambouillet ,78120 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8,8 kilos au total ! |
"Très heureux anniversaire et un très grand merci pour votre aide ainsi que celle de votre équipe tout au long des quatre derniers mois
Au début j'étais un peu sceptique mais en réalité j'ai pu constater que c'était vraiment très précieux d'être soutenue, de devoir noter tous les jours mon comportement et d'avoir rapidement une réponse pour chaque question que je me suis posée.
Alors tout d'abord, merci très sincèrement.
Et très joyeux anniversaire entouré de toutes les personnes qui vous sont chères."
| Petit-déjeuner : | café au lait 1 kiwi 30 g de pain le plus souvent complet + St hubert |
| Déjeuner : | une entrée crudités 100 g viande ou 150 g de poisson 100 g féculents cuits légumes verts nature 1 fruit |
| Dîner : | 2 tranches de jambon maire ou viande des grisons ou 2 oeufs durs légumes verts 1 yaourt 0% 1 fruit |
| Snacks/goûter : | 1 laitage 0% |
| marche à pieds en moyenne 1 h 1/2 à 2 heures parfois randonnées d'une dizaine de km pas mal de jardinage |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.