Témoignages minceur

Sara26_2 a perdu 10 kilos avec Savoir Maigrir

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Pseudo : sara26_2
Age : 37
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu 10 kilos au total !

"Tout d'abord je souhaite un joyeux anniversaire a Jean-Michel Cohen.
Je me suis inscrite le 12 avril et j'ai perdu 10 kg. J'en suis fière et j'attaque la 5e semaine et là le desastre : jai craqué sur des glaces au caramel. J'en ai mangé beaucoup à vrai dire plus un repas a l'exterieur : j'ai repris 3 kg mais bon je me remotive et je remercie monsieur Cohen car grâce a lui j'ai réappris a bien manger malgré certains craquages. Et les diet' sont au top, on nous repond vite de façon claire et precise.
Merci a vous tous ! "


Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

marche apres avoir manger
respecte les recette
faut soccupe pour ne plus pense a la fain
repondre au temoignage
demande conseil au diet


Mes activités sportives se composaient de :

je suis auxiliaire de vie je fait enormement de menage je bouge beaucoup lorsque que je travaille et je mange une foi des que jai fini de mange


Commentaires



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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