Pseudo : | p250653_edith |
Age : | 125 |
Ville/dept : | 51430 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
je suis à ma 5e semaine de Savoir Maigrir. Les 2 premières semaines étaient encourageantes , avec perte de + 1 kg par semaine. Les semaine 4 et 5 ont été décevantes - 200g et - 400g), mais je n'ai pas suivi à la lettre le menu, avec quelques petits écarts : le résultat est ma punition !!!
Malgré tout je continue tranquillement à perdre et je sais que je peux faire mieux .Je garde confiance en moi et préfére perdre tranquillement du poids mais sûrement (nouvelle pesée demain matin pour S5). Je pars 2 semaines en vacances, location avec repas réalisés par nous même et je compte suivre le régime de monsieur Cohen avec l'aide de ma famille qui m'accompagne. Je ferai certainement quelques petits écarts , mais je reprendrai celà sérieusement dès mon retour.
Merci Mr Cohen, je me sens bien, je mange beaucoup plus qu'avant, mais vraiment différemment. Je n'ai jamais autant cuisiné (menus variés) que depuis le suivi de vos repas et vos bons conseils .
Je vous souhaite Mr COHEN un très bon anniversaire !!!
Bonne semaine à vous et votre équipe bien sympathique qui répond rapidement à mes questions "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.