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| Pseudo : | verger8 |
| Age : | 57 |
| Ville/dept : | 33500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Bon anniversaire Mr Cohen et un immense merci. Avec vous depuis le 21/04 je suis passée de près de 117 kg à 109 kg. La route est encore longue mais je vais y arriver. Pour la première fois j'envisage un après . Dans un an je devrais approcher mon poids souhaité 67 kg. Première étape 80 kg. Puis je resterai avec vous, avec votre équipe et la communauté.
Quel bonheur de se sentir soutenue, respectée et acceptée. Je ne fais pas un régime mais je réapprends à manger, à vivre, à m'accepter. Mes kilos sont le résultat de souffrance et grâce à vous je me sens aujourd’hui capable de dire " vous pouvez partir les kilos je n'ai plus besoin de vous ".
Merci Mr Cohen et encore bon anniversaire.
Sonia "
| aprendre avec les sessions | |
| la communauté tous les jours | |
| se faire plaisir | |
| bouger | |
| etre patient avec soi même |
| Petit-déjeuner : | Pain complet yaout cafe lait ecreme beurre |
| Déjeuner : | Crudute poisson ou viande blanche legume feculents ( tres peu) yaourt ou fromage fruit |
| Dîner : | Crudite legume yaourt ou fromage viande froide ou oeuf ou poisson yaourt |
| Snacks/goûter : | Un fruit ou un yaourt |
| Marche salle de sport |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.