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| Pseudo : | micheline0242 |
| Age : | 82 |
| Ville/dept : | Gras ,07700 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 15 kilos au total ! |
"Bonjour,
Aujourd'hui n'est pas un jour comme les autres car il est né un joyeux bambin qui depuis a grandi et m'a fait découvrir la joie de pouvoir manger sans prendre du poids. Votre méthode très équilibrée et surtout variée ne nous lasse jamais. J'en suis très reconnaissante car cela m'a permis de perdre 15 kg. Moi qui en faisais 114 kg. Je continue à suivre le programme avec plaisir pour en perdre encore un peu plus.
Que la journée soit pleine de bonheur avec votre famille. Joyeux anniversaire pleins de bisous.
Micheline0242"
| regarder la session du jour | |
| écouter les conseils du coach | |
| suivre le plan des repas boire au moins 1,5 litre d'eau/jour | |
| tenir à jour son carnet mainceur | |
| faire de la marche |
| Petit-déjeuner : | thé pain 30Grs 10Grs de beurre un yaourt un fruit |
| Déjeuner : | une crudité une viande un féculent ,légumes sans MG un fromage ,un fruit |
| Dîner : | un potage ou une crudité un poisson des légumes un fromage un fruit |
| Snacks/goûter : | aucun |
| uniquement de la marche car je ne peux pas faire d'autres sports pour le moment |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.