Témoignages minceur

Fermongen a perdu 2,3 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : fermongen
Age : 57
Ville/dept : 54400
Kilos perdus : J'ai perdu 2,3 kilos au total !

"Bonjour.

J'ai perdu 2,3 kg en 7 semaines. C'est peu. Le programme minceur est trop rigoureux pour moi. Je n'ai ni l'envie ni le temps ni la motivation de cuisiner. Cependant, je fais attention à ce que je mange et je garde les consignes que j'ai reçues la toute première semaine du programme, celles où le programme fait des suggestions sans recette particulière et ça me va très bien.
Je ne grignote plus entre les repas. C'est déjà une grande victoire. Cependant l'envie irrésistible de grignoter est toujours là. Moins souvent mais toujours là.

J'arrêterai le suivi de ce programme au bout des 3 mois payés mais je garde cette façon de manger qui me convient.
J'attendais + en m'inscrivant à ce programme. + de suivi personnel, + de conseil personnel.

Cependant je ne suis pas déçue. Je me motive seule, plus lentement mais plus surement. J'aimerais vraiment passer sous la barre des 80 kg. ça, ce serait une immense victoire et j'y arriverai tout doucement, non pas en 3 mois comme annoncé. "




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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