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| Pseudo : | albertolive |
| Age : | 56 |
| Ville/dept : | nomexy ,88440 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 19 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Brigitte, j'ai 46 ans et j'ai commencé le programme Savoir Maigrir après avoir pris du poids suite à mon accident de voiture. Donc j'ai commencé le 04 mars 2013 avec un poids de 88 kilos que je ne supportais plus surtout mon image dans une glace. J'avais essaié plusieurs sortes de régimes est sans résultat. J'ai perdu 19 kg en 14 mois, voici mes mensurations : poignet moins 3 cm, biceps moins 5 cm, poitrine moins 16 cm, tour de taille moins 37 cm, hanche moins 16 cm et cuisse moins 10 cm.
Si j ai choisis Jean-Michel Cohen pour m'aider c'est que j'avais entendu parler de lui. En plus il nous accompagne très bien et ses recettes son très bonnes et pas difficiles à faire. Je le conseille à toute les personnes qui ont des problèmes de poids.
Je vais arrêter mon abonnement le 1 juillet car je n'ai plus le temps de venir sur le site, mais je vais continuer à suivre tous les conseils de toute l'équipe.
Un grand merci à Jean-Michel Cohen et toutes son équipe qui nous suit et nous conseille merci encore."
| Garder espoir | |
| Toujours faire le régime pour soi | |
| Petit-déjeuner : | Café,150 ml de lait écrémé,30g de pain complet,10g de beurre à 4% |
| Déjeuner : | Salade de crudité ,sauce crudités allégé ,125g de viande( poisson) sans mg,légume cuit sans mg,100 g de féculent ,un laitage a 0% et un fruit |
| Dîner : | Crudités,sauce vinaigrette allégée maison,125g de viande ou poisson ou œuf sans mg,légumes sans mg,un laitage a 0% et un fruit |
| Snacks/goûter : | Café et un fruit |
| Beaucoup de marché au travaille.et du vélo d appartement 45 min tout les jours |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.