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| Pseudo : | nicole-14 |
| Age : | 77 |
| Ville/dept : | Plérin ,22190 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8,5 kilos au total ! |
"Bonjour;
J'ai commencé mon régime le 31 mars, je pesais 70.7 kg et aujourd'hui je fais 62.2 kg. Je vais tranquillement ; car avec mon mari , nous adorons allé au restaurant. Alors pour moi c'est vitesse de croisière .
J'ai eu un blocage à 63.5 kg. J'avais demandé conseil, on m'avait répondu que c'était normal. En effet c'est reparti. J'ai également eu une semaine ou je n'ai pas perdu de poids. Nous étions chez des amis. Ce n'est pas toujours facile de dire non.
Enfin pour vous dire que tout se passe bien comme dit Mr Cohen, il faut prendre cela comme un jeu. Moi ce qui m'inquiète un peu, c'est la phase de stabilisation. j' ai peur de ne pas savoir la maîtriser.
En conclusion, je dis un grand merci à toute l'équipe de Mr Cohen qui sait si bien nous épauler et nous conseiller .
A bientôt Nicole"
| bien suivre ses plans repas | |
| faire , un peu d'exercices chaque jour | |
| varier légumes et autres pour ne pas s'ennuyer. | |
| Ne pas se priver d'un resto ou autre , lorsque l'on en a envie | |
| et surtout prendre cela comme un jeu pour ne pas se sentir frustrée |
| Petit-déjeuner : | café au lait sucré pain ou biscottes beurrées 1 yaourt sucré |
| Déjeuner : | légumes avec mat gras viande fromage blanc 20% avec du pain |
| Dîner : | potage restes de midi |
| Snacks/goûter : | j' avais tendance à grignoter ( biscottes avec un café sucré fruit ) |
| A PART LA MARCHE LE DIMANCHE AVEC MON MARI PAS GRAND CHOSE ( A ci nous aimons bien allés danser ) |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.