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| Pseudo : | patricia_28700 |
| Age : | 125 |
| Ville/dept : | |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9,4 kilos au total ! |
"bonjour,
Aujourd'hui, après 21 semaines j'ai perdu 10kgs. Ces dix kilos je le vois lorsque j'enfile des vêtements que j'avais rangés au fond de l'armoire en me disant plus jamais je les mettrais et pourtant... c'est un pur bonheur de les ressortir et se dire ce n'est pas possible il me vont à nouveau, sans aucunes privations. Semaines après semaines, les chiffres sur la balance et surtout les centimètres au niveau des parties du corps qui sont en diminution c'est un véritable baromètre du moral. Lorsque pour une raison inexpliquée, rien n'a bougé, il ne faut surtout pas baisser les bras et ça a été ma philosophie lorsque j'étais dans ce cas. La méthode Cohen, je la recommande vivement pour celles et ceux qui hésitent encore à faire un régime car vraiment vous n'êtes privés de rien, il suffit juste de bien gérer ces repas et lorsque vous aurez acquis celà vous comprendrez que rien n'est impossible. Il me reste 5.5kg à perdre et aujourd'hui je sais que j'y arriverais même si c'est dans trois mois !!!"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
J'ai cru que je n'aurais pas besoin de contacts, ni d'aide mais aujourd'hui je pense m'être bien trompée en voulant suivre JMC toute seule.
Je recommence donc après une longue pause pendant laquelle je n'ai pas repris les 2 petits kilos perdus.
Claire :P
n ai pas eu courage de commençer
²j
j ai toujours faim
J ai commence le 1 septembre , j ai perdu 6,6 kg j ai 55 ans , je suis super contente, je retrouve la joie de faire des activités que je ne faisais plus et je me regarde de nouveau dans les miroirs
J ai aussi l impression de mieux gérer mes réflexions et mon raisonnement
En conclusion tout va de mieux en mieux . pourvu que cela dure , j en parle beaucoup autour de moi et je suis confiante pour les 5 ,5 kg que je veux encore perdre
A bientôt avec 5,5 kg de moins!!!!
Je commence tout juste et j'espère que je vais réussir car les kilos que je traine ce n'est pas moi j'ai toujours fais du sport et quand j'ai été obliger d'arrêter les kilos sont arrives .
En plus la ménopause .tout pour plaire quoi.
Alors j'espère dire adieu a 15kl'
Moi j'ai 13 Kg à perdre et j'ai énormément de mal mais votre témoignage et vos photos me remotivent.
Toutes mes félicitations, vous êtes superbe, j'ai 66 ans et j'ai fais tous les régimes possibles, car j'ai toujours eu beaucoup de soucis avec mes kilos, c'est vrai que la méthode de JM.Cohen est formidable car sans interdit et ça c'est bien. il faut s'y tenir et garder le moral lorsque Dame balance ne veut pas bouger, c'est cela le plus difficile...
Bonne continuation.
Fanouche, le 08 Septembre 2014
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.