Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | raymonde007 |
| Age : | 82 |
| Ville/dept : | cherbourg octeville ,50130 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 11,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis fiére de moi car j'ai perdu 11,5 kg en 19 semaines. Je me suis donné comme objectif au départ perdre 9 kg mais je veux arriver à 67.5 kg je me porte très bien.
J'ai fait mieux que mon objectif prévu, c'est grâce aux menus de monsieur COHEN car seul je n'y serais jamais arrivée. Je n'ai jamais souffert des repas au contraire et je me porte mieux. Je n'ai jamais ressentie de faim dans la journée ni même la nuit et j'ai toujours gardé le moral.
Mais il faut dire que j'étais très motivé. J'appreçie beaucoup les menus de monsieur COHEN, je mange avec plus d'appétit qu'avant. Je dois aussi dire qu'avec les vidéos du docteur COHEN on en apprend beaucoup et des choses que j'ignore et qui aident bien après.
Pour toutes celles qui veulent ce lancer je leur souhaite bon courage, beaucoup de volonté, et ne jamais désespéré.
Je tiens à remerçier le docteur COHEN et toute son équipe pour m'avoir aidée et conseillée.
Raymonde
"
| se maintenir aux menus | |
| etre motive | |
| garder le moral | |
| prendre un groupe de soutien on se sent moins seul | |
| toujours tenir son carnet minceur penser a prendre ses mensurations et son poids le samedi |
| Petit-déjeuner : | thé 30g pain soit complet ou céréales un fromage blanc% un fruit |
| Déjeuner : | un salade légumes sauce allégée 125 g de viande ou de poissons des légumes sans mg et 100g de feculent cuit un fomage blanc% un fruit |
| Dîner : | potage sans mg soit des œufs ou des salades du fromages blanc ou yaourt petits suisse 2 % un fruit |
| Snacks/goûter : | des fois du chocolat 2 carres ou rien |
| je fais de la gym tout les matins et de la marche pas tous les jours du jardin. |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.