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| Pseudo : | francoise-85 |
| Age : | 65 |
| Ville/dept : | Saint Jean de Monts ,85160 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 6,5 kilos au total ! |
"J'ai 54 ans. Jusqu'à l'âge de 28 ans, je n'ai jamais eu à faire attention à mon poids. Mais après la naissance de mon troisième enfant, je n'ai pas perdu les kilos que j'avais pris. Au contraire, j'ai continué à en prendre. je ne faisais plus attention à moi et je suis bien trop gourmande pour me passer de goûter, de chocolat et de tout ce qui fait que la vie est belle...
Il faut dire que je ne bois pas, ne fume pas et qu'à mon avis, la seule façon de me sentir utile, c'était de bien faire à manger pour ma famille. Je m'étais bien jurée de ne pas dépasser les 80 kg. J'ai réussi à atteindre 92 kg. J'ai essayé beaucoup de régimes, sans succès car je suis gourmande et la moindre contrariété me faisait replonger dans le chocolat, les gâteaux...
C'est juste par curiosité que je suis venue sur le site, car je m'étais dit que de toute façon c'était perdu, je n'y arriverai jamais, je ne tiendrai pas le coup...
Je ne voulais pas m'inscrire, mais quand une hôtesse m'a téléphoné, puisque tout ce que l'on fait sur internet se voit, je me suis laissée tentée en me disant : encore 100 euros de fichu en l'air. Et bien non. Je suis partie de 88.5 kg et au bout de 1 mois et demi, j'ai perdu 6.5 kg.
Je n'ai pas atteint encore mon but, mais je sais maintenant que c'est possible. Je peux y arriver, reprendre confiance en moi, et ne pas me laisser avoir par la nourriture. Le site est bien fait. Je n'ai jamais l'impression d'être seule. Au contraire je suis très bien entourée par les coachs, par Jean Michel Cohen lui même et aussi par les personnes qui ont commencé en même temps que moi qui me soutiennent, que je soutiens quand ça ne va pas, quand le moral est en berne...
J'ai trouvé plein de recettes très agréables et faciles à faire, qui ne font pas régime du tout et d'ailleurs je ne fais pas un régime, mais un rééquilibrage alimentaire ! Mon mari y trouve son compte lui aussi puisque je fais la même cuisine pour nous deux et il ne s'en plaint pas. Dans un an, mon fils se marie. C'est pour lui (et aussi pour moi) que je veux retrouver ma ligne et aujourd'hui, je sais que c'est possible.
Merci à vous Monsieur Cohen et à toute votre équipe."
| aller chaque jour sur le site | |
| ne pas hésiter à parler et à poser des questions | |
| ne pas penser régime | |
| bien prévoir ses plans de repas pour la semaine | |
| Petit-déjeuner : | 1 fruit, 1yaourt, 30 g de baguette, margarine ou confiture, café |
| Déjeuner : | une crudité, de la viande ou du poisson, légumes, féculents, 1 yaourt, 1 fruit |
| Dîner : | soupe, viande ou oeufs, salade, fromage blanc ou suisse |
| Snacks/goûter : |
| Je n'aime pas le sport. Je n'ai jamais aimé et je n'aimerai jamais. Je marche pas mal sur mon lieu de travail. A la maison, c'est ménage, courses .... et de temps en temps je vais travailler en vélo. (10 km aller retour). Si je réussi, ce ne sera pas grâce au sport. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.