Témoignages minceur

Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, Paraplui a maigri de 3,5 kilos !

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Pseudo : paraplui
Age :
Ville/dept : 15240
Kilos perdus : J'ai perdu 3,5 kilos au total !

"Il me reste 500 gr pour atteindre mon objectif. Mais il y a beaucoup de monde à la maison, donc des écarts, mais en suivant mon régime, je suis satisfaite du résultat.
De plus ayant des problèmes de colopathie, mon régime à été adapté à ce problème et je n'ai plus le ventre gonflé, et plus de constipation.
Je remercie vivement toute l'équipe de jean Michel !!!"


Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

bien suivre le régime,
boire beaucoup
de l'activité physique, marche par exemple, ou de la danse !!
ne pas se fixer sur sa balance
ne pas desespérer!!!!

Mes repas se composaient de :

Petit-déjeuner : biscottes thé ou café léger
Déjeuner : je suivais les conseils
Dîner : je suivais le régime
Snacks/goûter : tisane ou thé à la menthe

Mes activités sportives se composaient de :

jardinage, danse, et aussi du béton,pose de faïence !!!


Commentaires



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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