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| Pseudo : | KIKOU_abc |
| Age : | 81 |
| Ville/dept : | lezignan corbieres ,11200 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 16,7 kilos au total ! |
"Interview Aujourdhui.com
Quel a été l'élément déclencheur et vos motivations pour perdre du poids ?
J’ai toujours voulu perdre du poids… et en tapotant sur internet, je suis tombée sur le programme Savoir Maigrir.
Mes motivations étaient des raisons de santé, les articulations qui me font mal… et puis esthétique.
Comment se sont passées vos premières semaines de régime ?
Bien, je n’ai pas eu faim et j’ai bien suivi le programme. La perte de poids s’est déclenchée : 1 kilo la première semaine. Après cela s’est ralenti avec un peu moins d’un kilo par semaine mais bon..
J’ai beaucoup de petits enfants et on a eu beaucoup de repas de famille. Alors dès que la famille partait après je mangeais beaucoup de légumes avec les galettes de rattrapage. Je rattrape bien. Je fais attention cependant même si la famille veut que je me fasse plaisir : un petit kir a l’apéritif et un petit bout de gâteau mais quand la semaine là est finie… ça descend moins vite. Puis là nous partons en voyage en Auvergne donc il va falloir faire les bons choix.
Pendant le régime, qui a contribué à votre réussite ?
C’est peut-être parce que je fais attention en mangeant beaucoup de legumes et de viandes blanches. Aujourd’hui j’ai eu une côte de porc au grill avec des haricots. Mon mari ne mange pas toujours comme moi, ça dépend des menus.
Comment se déroule la stabilisation ?
Quand je me sentirai bien, j’arrêterai. Parce là tout va bien et les baptèmes vont arriver.
Avez-vous rencontré des difficultés pendant le programme ?
Je n’ai rencontré aucune difficulté particulière à part cuisiner en double pour mon mari mais sinon. Pas de perturbation de mon corps, je suis une dure à cuire.
Sauf en voyage quand on modifie les habitudes, il faut faire plus attention…
Quels seraient vos conseils pour une personne qui souhaite perdre du poids ?
Si on me demande comment perdre du poids je donne vos coordonnées. Je n’ai pas eu besoin des diététiciennes, et ce que j’aime bien c’est qu’il y a la liste des commissions qui va avec les plans de repas.
Comment envisagez-vous l'avenir au niveau de votre poids ?
Je crois que je vais poursuivre jusqu’au mois d’avril 2015. Donc ça avance comme il faut à mon rythme.
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.