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| Pseudo : | guy007 |
| Age : | |
| Ville/dept : | 22550 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Pour des gros problèmes de santé qui, évidemment, avaient empiré avec un excès de poids, je me suis décidé à essayer votre programme minceur. J'ai perdu 10 kg en un peu plus de 3 mois et encore je suis allé en vacances pendant 15 jours.
Si mes problèmes de santé sont toujours là, j'ai quand même retrouvé mon envie de marcher, bricoler... et tout cela sans essoufflement.
Je vais maintenant essayer de stabiliser mon poids. Je me permet maintenant quelques fantaisies mais à la moindre reprise de poids, je les supprimerai.
Je me sens tellement mieux sans ce ventre. Merci au Docteur Cohen et à vous tous."
| Bien suivre les plans repas | |
| Suivre aussi les recettes proposées | |
| Ne pas se décourager | |
| Ne pas se laisser entraîner | |
| Savoir refuser |
| Petit-déjeuner : | Café - lait60 grs pain complet ou petits pains suédois ou biscottes - 10 grs fruit d'or1 jus de fruit ou fruit ou compote |
| Déjeuner : | cruditésViande : surtout viande blanche et poissonLégumes - féculents1 laitage - 1 fruit |
| Dîner : | SaladeViande (suivant ce que l'on a mangé à midi)légumes (souvent en soupe)fromage - 30 grs pain complet1 fruit |
| Snacks/goûter : | Rien |
| Marche et beaucoup de bricolage (entretien de la maison) |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Jacqueline (Tournus71700)
je ne pouvais pas le commencer avant si je voulais mettre toutes les chances de mon côté
par contre j'ai reçu ma semaine de repas pour le 12/01
monique 80130
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.