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| Pseudo : | soicoise |
| Age : | 75 |
| Ville/dept : | oulchy le chateau ,02210 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7,7 kilos au total ! |
"Bonjour à tout le monde !
Je suis le programme (et encore pas à la lettre...) depuis fin mai. Je pesais 79 kg et j'avais fixé mon objectif à 72 kg. A ce jour, l'objectif initial est atteint et même dépassé : j'ai perdu 7 kg 7 (malgré 3 semaines de vacances passées en famille!!).
Je suis super contente. Je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. Quel plaisir de pouvoir renfilé des vêtements que je ne mettais plus !! Devant cette réussite, je me suis fixée un nouvel objectif : 70 kg. Si je l'atteins c'est bien, sinon je ferai tout pour me maintenir au poids actuel (un proverbe dit "on ne peut pas être et avoir été"....).
J'ai 64 ans et il serait (je pense) déraisonnable de vouloir retrouver mon poids de jeune fille....lol.
Ce que j'ai apprécié dans ce programme c'est tous les trucs et astuces pour mieux manger, la structure des repas, la liste des équivalences, les menus et les recettes proposés (délicieuses les recettes).
J'ai appris à cuisiner quasi sans matière grasse, en utilisant encore plus les condiments et épices. Il faut maintenant que je maintienne aussi l'exercice physique. Faire plus sérieusement les exercices proposés, faire de la marche régulièrement et pas une ou deux fois par semaine et reprendre la piscine. Voilà un autre objectif fixé !!!
Merci, merci, merci. Je voulais ajouter que je ne me sentais pas fatigué, j'ai même retrouvé plus de dynamisme. Voilà mon expérience (concluante) et je resterai connecté pour continuer à profiter des recettes et des conseils du coach.
MERCI MERCI"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.