Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | THALY69 |
| Age : | 55 |
| Ville/dept : | 01700 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Nathalie, j'ai 44 ans, 3 enfants et je pesais 82,5 kilos pour 1,70 mètres il y a encore 4 semaines. Ces kilos en trop me font perdre ma confiance en moi, je n'arrive plus à faire de sport car chaque mouvement se transforme en douleur physique.
Bref, ça n'a que trop duré, j'ai décidé de m'occuper de moi. Alors tout d'abord stop à la cigarette le 1er octobre (après 30 ans de dépendance !) et, le 20 octobre, comme mon arrêt se passait bien, j'ai décidé de commencer le programme de Jean Michel COHEN.
Quel plaisir de mincir avec ce programme ! C'est quasiment devenu un jeu de faire les plans de repas de la semaine en utilisant les équivalences, de remplir mon carnet minceur, de relever les défis que je me suis choisi. Chaque samedi matin est un "reboosteur" quand on voit les résultats. Le site est très bien fait, il permet vraiment d'adapter son programme à son style de vie.
Et on peut facilement l'adapter à toute la famille, donc pas besoin de manger toute seule dans mon coin, tout le monde mange la même chose à la maison, du coup on ne se sent pas seul.
En cas de petit coup de blues, la communauté est là pour nous soutenir, les diététiciennes pour nous aider, bref, on travaille en équipe et c'est génial. Jamais je n'avais tenu 4 semaines de régime (et pourtant j'ai une belle expérience de 20 ans de régimes et d'effet yoyo !) et voila 3,4 kg de perdus sans que je m'en aperçoive !
Ok il reste encore du chemin à parcourir pour atteindre l'objectif que je me suis fixé, mais la motivation est de plus en plus forte et je n'ai aucun doute sur le fait que j'y arriverai !"
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
je suis contente que je peux échanger avec vous comme ça je me sens pas seule .
bon courage à toutes et tous .
Une semaine de passée super contente motivée par les outils et le résultat :-q j aime cette façon de dédramatiser sur nos kilos de trop nous allons prendre des nouvelles habitudes ensemble ......
Je m'appelle Denise. J'ai commencé le programme le 9 septembre. J'ai perdu un peu plus de 10kg. Je stagne en ce moment .. Je dois encore en perdre 3 kg pour arriver à mon objectif. Je m'y remets sérieusement. Bon courage à toutes.
j ai commence lundi 2/02 ,je m accroche,j 'y arriverais je le veux :-q
bon courage a vous tous
PS apres deux jours 1 kg 300 en moins c'est plus que je l'imaginer
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.