Pseudo : | Chris_95 |
Age : | 73 |
Ville/dept : | CERGY ,95000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,1 kilos au total ! |
"C'est SUPER !!!
Merci au Docteur Cohen et à son équipe car c'est la première fois qu'un régime, pour moi, fonctionne aussi bien ! Pas frustrée, pas faim, c'est vraiment l'idéal...
A force de faire des régimes Yoyo je mangeais de moins en moins et j'avais faim. Je n'ai jamais grignoté, mais je me privais de tout. Ce qui fait qu'au moindre aliment un peu gras ou trop calorique je prenais du poids ! Je me suis inscrite le 7 juillet et j'en suis à 12.1 kg ! Je suis vraiment ravie.
Je regarde la vidéo tous les matins avant de poser le pied par terre ! Ensuite je déjeune et hop un petit tour sur le site . Comme je l'ai déjà dit, ce qui est important pour moi, c'est de suivre la structure de mes repas. De les mettre dans un plateau et hop photo !!. Je vais ensuite remplir mon carnet minceur.
C'est simple, efficace et en plus ce régime me rend heureuse. Mes filles et mon entourage m'encouragent et me félicitent, c'est super !
J'ai encore du chemin à faire, mais je sais que même dans les périodes où la balance descend moins vite, je garde le moral, car ça redescend au bout d'un moment.
Si l'on suit bien le programme, il n'y a aucune raison de ne pas mincir ! CA MARCHE !!!
Beaucoup de kilos en moins à ceux qui me lisent, et merci à l'équipe !"
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Commentaires
Tu as bien perdu! FELICITATIONS :-q BON COURAGE :-q
A ce jour 8/01/2015 j'en suis à 14.6kgs ! pas facile mais je m'accroche ! tous les jours je prends ce que je mange en photo ! (super collection) !! Encore 10kgs environ !
A bientôt !! :)
Cette nouvelle année va te permettre de venir à bout des derniers kilos t'empêchant d'alléger ta silhouette comme tu le souhaites.
Courage, bises ;)
Pivoinebefl
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.