Pseudo : | Chris_95 |
Age : | 72 |
Ville/dept : | CERGY ,95000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 15,1 kilos au total ! |
"Bonjour à tous et toutes !
Je suis sur le site depuis le 7 juillet /214 ( un peu plus de 6 mois !) je vais sur le site tous les jours, regarde la vidéo, inscrit sur mon carnet minceur ce que je mange, et j'y mets les photos de mes repas ! Je suis essentiellement la structure de mes repas à 1200cal . Je vérifie les équivalences et hop : 15.1 kg en moins !!
Super contente, car je n'ai pas faim et je me sens bien !! Régime super facile à suivre et très équilibré. J'ai 62 ans et depuis l'age de 20 ans j'en ai fait des régimes !!
De 64 kg je suis passée à 100 kg avec l'effet yoyo . Ce régime par contre n'étant pas contraignant je peux le suivre sans m'en apercevoir et comme je n'ai pas faim, je ne craque pas (contrairement aux autres régimes que j'ai faits). Je remercie aussi les personnes du site, à qui l'on peut poser des questions si besoin est. "
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Commentaires
Pivoine !!
félicitations
Bon courage ! :-q
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.