Pseudo : | sinanthrope |
Age : | |
Ville/dept : | 32 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 30,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai perdu 30kg en 6 mois ; j'en avais assez d'être en apnée pour mettre des chaussettes ou des chaussures. Pratiquant le cyclisme j'avais de grosses difficultés dans les côtes. Ne détestant que peu de produits, j'ai été séduit par la variété du régime qui m'a amené à découvrir beaucoup de fruits (mélano, kaki, Sharon, papaye, anone, grenade...) et de légumes (topinambours, panais, rutabaga, potimarron, fenouil...).
Cette variété combinée à des activités sportives régulières (vélo sur home-trainer puis sur route, marche en forêt, country catalane, accrobranche...) m'ont permis de ne pas avoir trop de périodes de manque."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.