Pseudo : | mimi567 |
Age : | 58 |
Ville/dept : | 33000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je me suis inscrite au départ car je voulais un coup de pouce pour retrouver un poids qui me correspondait. Et je ne voulais plus avoir "honte" d'annoncer mon poids (comme au ski par exemple où on vous demande votre poids devant une foule de monde pour regler les fixations!!!), et je n'arrivais pas à changer malgré un tas de regimes testés mais abandonnés car trop monotones et frustrants.
Or cette fois j'ai enfin réussi à me mobiliser pour suivre ce que l'on me proposait et cela a marché ! En effet, j'ai adoré le programme Savoir Maigrir, les différents outils proposés, la petite vidéo tous les jours de JM Cohen, les textos au démarrage au moment des repas qui vous soutiennent... la souplesse des menus avec toutes les équivalences proposées dans le tableau des équivalences (ce qui donne une vraie liberté), la notion de plaisir qui est mise en avant régulièrement (et qui pour moi est fondamentale pour suivre un régime dans la durée sans se sentir frustrée), ainsi que le suivi téléphonique très sympathique !
Je continue mon régime en cavalier seul, avec maintenant l'impression de maîtriser mon alimentation et la gestion de mes écarts tout en étant très sereine et ravie de mon nouveau look !
Un grand merci à toute l'equipe et bonne continuation à tous et toutes!
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.