Pseudo : | kilos7 |
Age : | 55 |
Ville/dept : | Toulenne ,33210 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
J' ai perdu 2,8 kg en 4 semaines ça n'est pas beaucoup, mais il est vrai que j'ai fait quelques écarts avec les galettes et resto. Pourtant j'ai fait le rattrapage le lendemain. Je continue de cuisiner équilibré même si je ne suis pas toujours les menus, je respecte les quantités et les équivalences.
Je suis consciente que ces kilos acquis depuis des années mettront du temps à me quitter mais je suis motivée pour continuer du moment que l'aiguille de la balance descend même doucement. Merci de votre aide."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.