Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | sylvie-danielle |
| Age : | 56 |
| Ville/dept : | 78390 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai retrouvé le poids que je faisais avant la naissance de mon petit dernier qui a maintenant 6ans... Au delà du plaisir de voir mon corps se transformer, c'est l'énergie et la vitalité que je retrouve qui me motivent le plus.
Je suis beaucoup plus dynamique. Je ne dis pas que je ne craque pas parfois, d'ailleurs ma courbe de poids montre parfois des petits ratés, mais à chaque écart j'ai repris dès le lendemain le programme à la lettre.
Je constate aussi bizarrement que lorsque il m'est arrivé de faire quelques écarts, la courbe de poids descend plus facilement que lorsque je reste sur le programme plusieurs semaines sans fauter...
Je n'ai pas le temps de photographier mes repas et de les envoyer tous les jours par internet, mais je suis le programme. Je me base essentiellement sur le tableau des équivalences, cela me permet de faciliter les courses que je fais pour ma famille et pour mon régime.
Je tente d'acheter la même chose pour tout le monde et je cuisine un peu autrement pour ma famille, ainsi le régime n'est plus une corvée. J'ai d'une part ma liste de courses et d'autre part celle de ma famille et des enfants que j'accueille la semaine puisque je suis assistante maternelle.
Cette solution me convient bien, j'ai trouvé le système qui me permet de suivre mon régime, sans m'arracher les cheveux à savoir qui va manger quoi... J'ai hâte d'être à demain pour voir ma courbe de poids, bien qu'ayant été invitée dans la famille dimanche, j'ai mangé et bu des choses interdites... Aie... je doute qu'elle ait bougée de façon spectaculaire. Mais bon ce n'est pas grave, ce n'est pas pour moi une course contre la montre.
Je ne me suis pas fixée de date limite... Peu importe si je mets un mois ou deux de plus à atteindre mon objectif, ce n'est pas important pour moi. L'essentiel c'est que la courbe descende peu à peu.
Mon mari me charrie et me traite de sac d'os... J'avais oublié que j'avais été comme ça et même beaucoup plus mince. Je suis surprise de ma détermination. Peut-être aussi est-ce dû à l'habitude que je prends à manger les aliments sans matière grasse, et que petit à petit je prends plaisir à manger des aliments que je n'aurai même imaginé avaler sans une noisette de beurre il y a de cela 4 mois...
Voilà, j'espère que mon témoignage vous séduira et aidera ceux qui me lisent à rester motivés. "
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.