Pseudo : | vanaly77 |
Age : | 62 |
Ville/dept : | villenauxe la petite ,77480 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencée le régime savoir maigrir le 21 Juillet, le 9 Août j'avais perdu 2.4 kg4. Je suis partie en vacances en famille pendant 3 semaines, puis mi Septembre accident du travail (3 semaines) enfin bref avec tout cela le régime était passé à la trappe.
Le 1 Novembre la balance affiche 67kg, j'ai repris le régime et le 28 quel soulagement : 62,9kg. En Décembre j'ai été opérée le 15, donc plus ou moins coincée au lit, puis les fêtes de Noël et le jours de l'an ou j'ai bien mangé et bien bu.
Malgré tout cela j'ai stabilisé mon poids grâce au régime . Depuis le 17 Janvier je suis assidument mes plans de repas et je me sers des équivalences quand je n'ai pas ce qu'il me faut ou que je n'aime pas.
A ce jour j'en suis à 60 kg, il ne me reste que 4 kg à perdre. Je kiffe cette méthode et je dis bien méthode et non régime car moi et mes enfants avons réappris à manger correctement et sainement. De plus je la recommande à mes amis."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.