Pseudo : | IRDH |
Age : | 69 |
Ville/dept : | AMIENS ,80080 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 22,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
Dans ma perte de poids, il y a 2 étapes. La première depuis mon inscription en février 2014 jusqu'au mois de novembre, j'ai perdu presque 25 kilos. Puis un relâchement et perte de motivation et là j 'alterne gros écarts, crises boulimiques et reprise partielle du programme jusqu'en janvier 2015.
Avec 3 à 4 kilos de repris, j'ai eu le bon réflexe, c'est-à-dire reprendre le programme à la semaine 1. Nouveau départ ? Peut-être... Mais je me motive en me connectant le plus possible, chose que je négligeais auparavant. Je suis repartie pour atteindre mon objectif fixé en 2014, soit -31 kg. Il me reste environ une dizaine à éliminer. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.