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| Pseudo : | jlasalmonie |
| Age : | 47 |
| Ville/dept : | cernier ,99 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Ca fait 6 semaines que je suis plus ou moins la structure de repas a 1400 kcal sans laitages et sans fromages, j'ai perdu 5 kg pour l'instant et je souhaite en perdre encore 27 kg.
Au niveau du "Carnet minceur", je pense qu'il serait utile et motivant de le remplir s'il donnait une valeur calorique des aliments que l'on y inscrit. Je dis ça parce qu'étant Pâtissier de métier, je sais bien sûr cuisiner et donc j'organise moi même mes repas et choix d'ingrédients. Et des fois cela m'aiderait à savoir si tel ou tel aliments ou facon de cuisiner ne m'as pas fait sortir de la voie ou non.
C'est sur je peux trouver toutes ces informations au niveaux des calories qu'il y a dans mes repas ailleurs sur le net, mais si vous intégreriez cela au carnet minceur ce serait mieux.
Au niveau du coaching sportif, je trouve que votre approche avec vos video n'est pas très motivante. Ca va faire 3 semaines que j'ai découvert le site Fysiki qui je trouve est bien structuré et accessible a tout niveaux. Vous devriez y prendre des idées ou voir même a trouvez un accord commercial ou non avec eux pour donner plus de d'énergie à vos vidéos d'exercice.
Voila les 2 choses que j'avais envie de vous dire sur ce que je pense qu'il manque a votre programme pour être encore plus complet. Et si c'est 2 paramètres aurvaient été déjà été inclus, je n'aurais pas eu besoin d'aller m'inscrire en parallèle sur d'autre site que le votre.
"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.