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| Pseudo : | MACHA75 |
| Age : | 70 |
| Ville/dept : | PONT-AUDEMER ,27500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le 05 janvier 2015. Je suis à 80% le programme. Il y a des aliments que n'aime pas alors j'applique les équivalences.
Je perds tranquillement mes kilos et je suis satisfaite de ma perte poids. Malgré 2 écarts sur ces 2 mois, anniversaire des petits enfants ou invitation. Les jours qui suivent ces écarts, je reprends très strictement les conseils et je reperds en 1 semaine le kilo de trop et même un peu plus.
Je note tous les jours dans le carnet minceur mes repas ce qui permet de visualiser les écarts. J'imprime ma liste de courses le samedi j’effectue mes courses, j'imprime aussi ma semaine de repas, tout est affiché sur mon réfrigérateur.
J'ai fait un tableau avec mon poids de départ sur excel et chaque pesée est noté, je visualise donc encore une fois ma courbe de poids que je rentre aussi sur le site de JMC.
Je vous encourage tous à suivre les conseils ça paie et je suis très contente j'ai perdu 1 taille.
Bonne semaine à tous.
MACHA75"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.